Fitness

Fin de semana solo para mujeres

Transformación del cuerpo hacia un estado de bienestar: recuperación orgánica.

Dentro del acondicionamiento físico, existen varias herramientas que nos permiten recuperar el equilibrio del cuerpo como unidad, transformarlo y direccionarlo hacia un estado de bienestar total.

Los retiros con inmersión en fitness estarán enfocados en tratar a la mujer globalmente.

Hemos creado una selección de conferencias, clases de cocina saludable, relajación, meditación, yoga, respiración, sesión de atención plena y otras actividades grupales que te proporcionarán las herramientas y conocimientos suficientes para disfrutar de un óptimo bienestar físico, mental y emocional a largo plazo.

Los aspectos de la vida diaria que trabajaremos son:

  1. Alimentación
  2. Estress
  3. Sueño
  4. Sexualidad

La vida externa, junto a la genética, condicionan nuestro bienestar. La fusión de estos métodos nos permitirá potenciar el impacto positivo de esta experiencia individual, para que así demos inicio a tu proceso de sanación.

Toda mujer puede ser gestora de su buena salud, adoptando hábitos nuevos. Nuestro objetivo en Huizú es conseguir que cada mujer, presente aquí, mantenga de forma indefinida el estado de bienestar idóneo que alcanzará durante los días del taller.